『うちチャレ』長崎宏子さん（元競泳日本代表）、KIMIKOさん（美しい歩き方研究家）と自宅で手軽に10分運動。運動不足を解消して、抽選で特典もGETしよう！ - PR TIMES

• 10月２日～ KIMIKO氏 長崎宏子氏「美しいエクササイズウォーキング」

▼おうちチャレンジデー（うちチャレ）公式サイト
https://www.ssf.or.jp/dotank/challengeday/uchichalle.html

■動画配信期間：2020年10月2日（金) 9：00 ～10月31日（土）23：59

■出演者：
KIMIKO氏（ポスチャースタイリスト、（一社）ポスチャーウォーキング協会代表理事、美しい歩き方研究家）
長崎 宏子氏（競泳元日本代表（ロス・ソウル五輪出場）、笹川スポーツ財団 評議員）

■プログラム名：美しいエクササイズウォーキング
ポスチュアウォーキングを考案したKIMIKO氏が、競泳元日本代表（ロス・ソウル五輪出場）の長崎宏子氏に、「美しい姿勢と歩き方」をレッスンします。
日常生活から意識できる内容で、「主役は後ろの脚。地面に脚がつき、こぐようにして上半身を押し出す」などのポイントを説明しています。このほか、家で骨盤をたてる練習方法も紹介するなど、すぐに実践できるエクササイズウォーキングです。

■特典：KIMIKO氏＝ポスチャーウォーキングレッスン／長崎 宏子氏＝ARゆるスポーツ体験会

■参加方法
⑴ SSFの特設サイトで配信する運動プログラム動画（7本×2ヵ月）を実践し身体を動かす。約10分間の運動です。
https://www.ssf.or.jp/dotank/challengeday/uchichalle.html
⑵ 動画最後に出るQRコードのリンク先（LINE参加報告ページ）にて、参加報告。
⑶ 10月または12月のいずれか1ヵ月において、7本のプログラム全てに参加すると「コンプリート達成特典」として抽選で豪華特典をゲット。

■KIMIKO氏コメント
『普段、歩く時どこを意識していますか？美しい姿勢と歩き方は一生役に立ちます。すぐにできる「きれい歩き」のこつを知って、この秋からボディリニューアルしてください。』

■長崎 宏子氏コメント
『ステイホーム期間中、泳げない時間をウォーキングに多く充てました。今回、歩くという人としての基本動作の深さを感じましたので、これから楽しく、たくさん歩いていきたいと思います！』

 

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※LINE ID　＝　ssf-cd

• おうちチャレンジデー（うちチャレ）とは？

笹川スポーツ財団では、自治体単位で毎年5月の最終水曜日に、15分間の運動を行う「チャレンジデー」を開催しています。今年は、新型コロナウイルスの影響で中止を余儀なくされました。
スポーツに触れる機会が減少するなか、「おうちチャレンジデー（うちチャレ）」は、家の中で安心して楽しく運動し、日常的な運動・スポーツ実践の定着を目指すものです。
https://www.ssf.or.jp/dotank/challengeday/uchichalle.html

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【笹川スポーツ財団】
公益財団法人 笹川スポーツ財団は、「スポーツ・フォー・エブリワン」を推進するスポーツ分野専門のシンクタンクです。国、自治体のスポーツ政策に対する提言策定や、スポーツに関する研究調査、データの収集・分析・発信を行い、「誰でも・どこでも・いつまでも」スポーツに親しむことができる社会づくりを目指しています。

■公益財団法人 笹川スポーツ財団について
名称　　： 公益財団法人 笹川スポーツ財団
代表者　： 理事長　渡邉　一利
所在地　： 〒107-0052 東京都港区赤坂1-2-2 日本財団ビル3階
設立　　： 1991年3月
目的　　： スポーツ・フォー・エブリワンの推進
事業内容：
・生涯スポーツ振興のための研究調査
・生涯スポーツ振興のための研究支援
・生涯スポーツ振興機関との連携事業
・生涯スポーツ振興のための広報活動
URL　　 ： http://www.ssf.or.jp/

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October 02, 2020 at 07:03AM
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